Evlilik Ekip İşidir, Yarış İşi Değil

Evlilik, hayatı paylaşmanın en anlamlı yollarından biridir. Ancak bazı çiftler zamanla kendilerini bir takım olmaktan çok, bir yarış içinde bulabilirler. "Kim haklı? Kim daha çok fedakârlık yapıyor? Kim daha çok seviliyor?" gibi sorular, ilişkinin temel dinamiklerini zedeleyebilir. Oysa mutlu ve sağlıklı bir evliliğin sırrı, yarışmak değil, birbirini anlamak ve desteklemektir.

Bir çiftlerden ve danışanlardan sıkça duyduğumuz bir şikâyet şudur: "Eşim beni anlamıyor, hep haklı çıkmaya çalışıyor." Bu noktada çiftlere şu soruyu sormakta yarar var: "Mutlu mu olmak istiyorsunuz, haklı mı?" Çoğu zaman bir tartışmada haklı olmak, ilişkiye uzun vadede zarar verebilir. Çünkü önemli olan, kimin doğru söylediği değil, birlikte nasıl bir çözüme ulaşılabileceğidir. İlişkide bir taraf haklı çıkıyorsa ya da doğru olan taraf oluyorsa diğer taraf haksız ya da yanlış olan taraf oluyor. Bu da ilişkinin kaybetmesi ve zarar görmesi demektir.

Birbirini Tamamlamak ve Desteklemek

Evlilik, iki farklı insanın ortak bir yaşam kurduğu bir yoldur. Doğal olarak eşlerin güçlü ve zayıf yönleri birbirinden farklı olabilir. Başarılı çiftler, birbirlerinin eksik yönlerini eleştirmek yerine, tamamlamaya odaklanan ve birbirlerini destekleyen çiftlerdir. Örneğin, bir eş sabırlı ve uzlaşmacıyken, diğeri daha aceleci ve karar alıcı olabilir. Önemli olan, bu farklılıkları bir rekabet unsuru olarak görmek yerine, bir denge unsuru olarak değerlendirmektir. Eğer eşler, birbirlerini eleştirmek yerine destekleyerek eksikleri gidermeye çalışırsa, evlilik daha sağlam bir temele oturur.

Örneğin; Sezin ve Erdinç, sürekli küçük tartışmalar yaşadıkları için terapiye gelmişlerdi. En büyük sorunları, birbirlerini dinlememeleri ve her tartışmada kazanmaya çalışmalarıydı. Örneğin, Erdinç eve geç geldiğinde Sezin ona "Her zaman geç kalıyorsun!" diyerek suçlayıcı bir dil kullanıyordu. Erdinç ise "Sen de sürekli şikâyet ediyorsun!" diye karşılık veriyordu. Oysa bu tartışmada kazanan olmaya çalışmak yerine, birbirlerini anlamaya odaklansalardı, sorun çok daha kolay çözülebilirdi. Terapide, Sezin’in aslında kendini ihmal edilmiş hissettiğini, Erdinç’in ise iş yoğunluğu nedeniyle yorgun olduğunu fark ettik. Empati kurduklarında, tartışmalar yerini çözüm odaklı bir iletişime bıraktı.

Bir hikâyede şöyle anlatılır: Bir bilge, kendisine gelen iki kardeşe şu öğüdü verir: "Birlikte yola çıktığınızda, biri düşerse diğeri onu kaldırmalıdır. Ancak birbirinize çelme takarsanız, yolun sonuna ulaşamazsınız." Bu hikâye, evlilikte yarışmanın değil, destek olmanın önemini anlatır. Bir çift, birbirini eleştirmek yerine destekleyici bir yaklaşım sergilediğinde, ilişkileri daha sağlam olur. Çünkü evlilikte en büyük başarı, eşlerin birbirlerini yükseltmesiyle elde edilir.

İlişki için Yararlı Olana Odaklanmak

Evlilikte haklı olmaya çalışmak, çoğu zaman ilişkiye zarar verir. Çünkü haklı çıkma çabası, eşler arasında mesafe oluşturur ve çifti birbirinden uzaklaştırır. Oysa "ilişki için yararlı olana odaklanmak" odak noktası olursa, çiftler kendilerini rakip olarak görmek yerine ortak bir çözüm arayışına girer. Örneğin, maddi konularla ilgili bir anlaşmazlık yaşandığında, "Sen yanlış yaptın, ben haklıyım!" demek yerine, "Bu sorunu birlikte nasıl çözebiliriz?" demek, ilişkinin sağlıklı ilerlemesini sağlar ve bir ekip olduğunu hissettirir. Böylelikle çiftler birbirinin karşısında olmazlar, birbirlerinin yanında olurlar.

Sonuç: Ekip Olmak Kazandırır

Evlilik, iki bireyin ortak bir hayat kurduğu bir ekip çalışmasıdır. Birbirini dinlemek, anlamak, desteklemek ve ilişki için yararlı olanı aramak, ilişkinin temel taşlarını oluşturur. Eğer eşler kendilerini bir yarış içinde değil, aynı takımda oynayan iki oyuncu olarak görürse, evlilikleri daha sağlam ve mutlu bir şekilde ilerler. Çünkü unutulmamalıdır ki, evlilikte kazanmak, bir kişinin diğerine üstün gelmesi değil, birlikte huzur içinde yol alabilmektir. Aşağıdaki sorularla ilişkinizi bir düşünün.

İlişkinizi Değerlendirmek İçin Sorular

· Eşimle aramızdaki anlaşmazlıklarda haklı olmaya mı, yoksa ortak bir çözüm bulmaya mı odaklanıyorum?

· Eşimin güçlü ve zayıf yönlerini nasıl değerlendiriyorum? Onu eleştiriyor muyum yoksa destekleyici bir tutum mu sergiliyorum?

· Tartışmalarımızda birbirimizi anlamak için yeterince çaba gösteriyor muyuz?

· Evliliğimizi bir rekabet olarak mı görüyorum, yoksa bir takım olarak mı hareket ediyoruz?

· Eşimle birlikte büyüyen ve gelişen bir ilişki içinde miyiz, yoksa zamanla birbirimizden uzaklaşıyor muyuz?

İlişki Kontrol Listesi

Bu liste, ilişkinizde sağlıklı bir denge olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilir. Aşağıdaki maddeleri kendinize ve ilişkinize uygun şekilde değerlendirin:

1. İletişim – Eşimle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurabiliyor muyum? Duygularımı rahatça ifade edebiliyor muyum?

2. Empati – Eşimle yaşadığım anlaşmazlıklarda onun bakış açısını anlamaya çalışıyor muyum?

3. Takım Ruhu – Evliliğimi bir takım çalışması olarak mı görüyorum, yoksa bireysel mücadele olarak mı algılıyorum?

4. Destekleyici Olma – Eşimin güçlü ve zayıf yönlerini kabul edip, eksik kaldığı konularda ona destek oluyor muyum?

5. Haklı Olma Çabası – Tartışmalarımızda haklı çıkmaya mı odaklanıyorum, yoksa ortak bir çözüm bulmaya mı çalışıyorum?

6. Zaman Paylaşımı – Eşimle kaliteli zaman geçiriyor muyum, yoksa günlük koşuşturmalar içinde ilişkimizi ihmal mi ediyorum?

7. Ortak Kararlar – Önemli kararları birlikte mi alıyoruz, yoksa tek başıma hareket ettiğim oluyor mu?

8. Minnettarlık ve Takdir – Eşimin yaptığı şeyleri fark edip takdir ediyor muyum, yoksa daha çok eleştiriye mi odaklanıyorum?

9. Problem Çözme – Sorunları birlikte çözmeye odaklanıyor muyuz, yoksa suçlayıcı bir tutum içinde mi oluyoruz?

10. Gelişim ve Uyum – İlişkimizin zamanla değiştiğini ve geliştiğini fark ediyor muyum? Eşimle birlikte büyüyen bir ilişki mi kuruyorum?

Eğer bu maddelerden bazılarına "hayır" cevabı veriyorsanız, ilişkinizde iyileştirme yapabileceğiniz noktalar olabilir. Unutmayın, sağlıklı bir evlilik sürekli emek isteyen bir süreçtir.